Yoga & Pilates

Sich auf sich selbst konzentrieren zu können
und nicht vom Außen leiten zu lassen,
was in der heutigen Welt ja noch einmal
schwieriger ist, auch hier selbstverständlich
immer in einem geschützten Rahmen.

Nach Anfrage biete ich Yoga, Pilates und Fitness jederzeit auch online an.

Mit Yoga und Pilates helfen wir dem Körper aktiv in Form zu kommen. Das eigene Körpergefühl wird positiv beeinflusst, das Körperbewusstsein geschult, die Muskulatur gestärkt, definiert und die Haltung verbessert.