Nach meiner Ausbildung zur staatlich geprüften medizinischen Masseurin war mir wichtig, mich auch in die Möglichkeiten der „aktiven” Gesundheitserhaltung zu vertiefen. So kam ich zu Pilates, meinem Spezialgebiet.
Es ist die Trainingsmethode, dem Körper alle Grundvoraussetzungen für eine gute Haltung und ein stabiles Muskelkorsett im Alltag und bei allen anderen Sportarten zu geben.
In Indien erlernte ich die Grundkenntnisse des Yoga und absolvierte einen Lehrgang.
Die Ausbildung zum Bowenpractitioner beendete ich im Frühjahr 2007 und ich mache laufend spezielle Aufbauseminare.
Meine Freizeit verbringe ich mit Klettern (möglichst draußen und auf Reisen) und Ausdauersportarten wie Laufen, Mountainbiken, Rennradfahren und Skitouren.